Verbena

Verbena är en ört som växer i stora områden på fyra kontinenter och har använts sedan antiken för medicinska ändamål. Man använder både hela den torkade växten samt blommorna och rötterna. Det går också att hitta eterisk olja av verbena för terapeutiska ändamål. Sammansättningen av denna växt inkluderar en variation av växtaktiva ämnen (tanniner, terpener, saponiner, mucilager etc.) vilket gör att verbenas kurativa egenskaper är mycket varierande.

Egenskaper hos verbena

Bland de mest framträdande egenskaperna hos verbena är användningen av verbena te välkänd som en avslappnande infusion för att förbättra humöret. Av samma anledning används den också som ett naturligt medel för att bekämpa stress och sömnlöshet. 

Å andra sidan har verbena en kraftfull renande effekt som hjälper till att eliminera vätskeretention och förbättra leverns och njurarnas funktion. Därför är det också vanligt att ta verbena för att gå ner i vikt eller kontrollera vikten. 

Dess antibiotiska egenskaper gör att verbena även används för att behandla sjukdomar i munnen och halsen. Slutligen är verbena en effektiv naturlig antiinflammatorisk och smärtstillande medel som bidrar till att lindra menstruationssmärtor, reumatiska smärtor, migrän, huvudvärk etc.

Hur man tar verbena

De två huvudsakliga sätten att inta verbena är genom infusioner eller eterisk olja. 

För att förbereda en infusion eller verbena te kan du köpa den torkade växten redo att användas. Den eteriska oljan av verbena, eller verbenaextrakt, framställs från denna växt och har en hög koncentration av aktiva ämnen vilket gör den effektiv i mycket små mängder. Det räcker att tillsätta några droppar till infusioner, juicer etc. och du kan också använda den för att förbereda dina egna naturliga läkemedel såsom tisaner, omslag, salvor…