Sagebrush

Brån är en växt som har sitt namn till den grekiska gudinnan med samma namn, och det kunde inte vara mer lämpligt: Båtens medicinska egenskaper gör den till en värdefull allierad för kvinnors hälsa. Förutom att hjälpa till att reglera menstruationscykeln är det ett naturligt lugnande medel för att bekämpa stress och ångest, förutom att det har fördelar för matsmältningssystemet. Använd den för att förbereda infusioner eller så kan du ta kosttillskott som byngrötsextrakt eller kapslar.

Vilka är egenskaperna hos mugwort?

Innehållet av byngrötväxten i flavonoider och växtaktiva ingredienser, som kamfer eller cineol, gör den till en naturlig regulator av menstruationscykeln, lindrar smärta och andra obehag under perioden. Det har också lugnande effekter som minskar ångest och irritabilitet, hjälper dig vila och lindrar fysisk och mental trötthet.

Andra fördelar med mugwort är dess renande funktioner, som gör det till en effektiv detoxbehandling för att förbättra funktionen hos levern, njurarna och gallblåsan. Likaså kan att ta byngröt hjälpa till vid behandling av luftvägssjukdomar och förbättrar matsmältningen, vilket minskar obehag som gaser eller illamående.

Hur kan du ta mugwort?

Grån växer i stora delar av Europa och blommar under hela sommarsäsongen, då den kan skördas i ogräsiga områden med ett tempererat klimat. I örtbutiker som Naturitas kan du köpa torkade eller pulveriserade artemisiablad från kontrollerad produktion, som används för att tillaga infusioner och örtteer.

Om du föredrar det, kan du också köpa byngrötsextrakt tillverkat av de aktiva ingredienserna i denna växt, att ta utspädd i vatten, samt rånkapslar och andra kosttillskott som gör att du kan njuta av dess egenskaper på ett mycket bekvämt sätt.