Hopp

Visst känner du till humle som en av ingredienserna i öl, men... har du hört talas om dess hälsofördelar? Blommorna av denna klätterväxt har ett högt innehåll av eteriska oljor och aktiva växtingredienser som erbjuder många tillämpningar inom naturmedicin. Du kan ta humle för att bekämpa mag-tarmbesvär, huvudvärk och migrän, sömnlöshet eller ångestproblem... Och humle för klimakteriet är också ett effektivt naturligt botemedel!

Humlens egenskaper

Å ena sidan är humle en matsmältningsstyrka som väcker aptiten och underlättar matsmältningen och undviker uppkomsten av halsbränna, kolik och andra gastrointestinala obehag. Det används också som lugnande medel för att bekämpa sömnlöshet och ångest, samt har en smärtstillande effekt som lindrar huvudvärk, huvudvärk och migrän. Likaså, att ta humle för klimakteriet i många fall förhindrar obehag i detta stadium mer effektivt än andra aktiva ingredienser som sojaisoflavoner.

Sätt att dricka humle

Även om humle odlas i stor utsträckning på norra halvön, främst för bryggning, är det svårt att få tillgång till denna färska växt. Däremot kan du hos naturläkare online som Naturitas köpa torkade humleblommor som är idealiska för att förbereda infusioner, tisaner, grötomslag och andra naturläkemedel.

Dessutom marknadsförs kosttillskott med humle som koncentrerar deras aktiva ingredienser, såsom humleextrakt som ska tas utspätt i drycker eller humlekapslar. Konsumerat i måttliga doser är det en säker och beprövad medicinalväxt, så biverkningar från humle är sällsynta. Bland kontraindikationerna för humle att ta hänsyn till, rekommenderas att inte ta humle när du följer behandlingar med lever- eller lugnande läkemedel.