Lakrits

Du har utan tvekan konsumerat det vid mer än ett tillfälle i en av dess flera presentationer, men... har du någonsin slutat tänka på vad exakt lakrits är? Även känd som palodul, det är en växt som odlas nästan överallt i världen och används flitigt i konfektyr på grund av sin bittersöta smak. Men egenskaperna hos lakrits går långt utöver dess användning som krydda, eftersom denna växt också har intressanta hälsofördelar som vi kommer att berätta om nedan.

Lakritsegenskaper

Det vetenskapliga namnet för lakrits är Glycyrrhiza glabra, vilket betyder "söt rot". Just roten är den del av denna växt som används och koncentrerar fördelarna med lakrits för medicinska ändamål. Dess sötma beror på glycyrrhizinsyran den innehåller, som förutom att vara 50 gånger sötare än socker, är effektiv för att bekämpa virus och herpes. Att ta lakrits hjälper därför till att behandla luftvägssjukdomar som förkylningar eller influensa, eftersom det också är slemlösande och lindrar hosta.

Egenskaperna hos lakrits slutar inte här, eftersom det är ett naturligt antiinflammatoriskt medel som används för att behandla reumatisk och artritisk smärta. Dessutom är lakrits bra för att förebygga matsmältningsbesvär och rena kroppen. Applicerad på huden hjälper lakrits att läka sår, sår, munsår och ögoninflammationer. Slutligen kan ta lakrits hjälpa till att kontrollera hormonella förändringar under klimakteriet.

Hur man tar lakrits

För att njuta av lakritsets medicinska egenskaper kan du köpa krossad lakritsrot för att förbereda olika infusioner och örtteer. En annan möjlighet är lakritsextrakt, som innehåller en hög koncentration av aktiva ingredienser, samt lakritskapslar och piller som marknadsförs som kosttillskott.