Vitamin B

Här hittar du de bästa tillskotten av tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyra, pyridoxin, biotin, B12 och folsyra. Och naturligtvis har vi också många kosttillskott som består av olika B-vitaminer.

Fördelarna med B-vitaminer

Grupp B-vitaminer är viktiga näringsämnen, eftersom vår kropp inte kan syntetisera dem själv och behöver deras bidrag genom maten för att fungera korrekt.

B-vitaminerna är involverade i många funktioner i kroppen. Några anmärkningsvärda egenskaper är:

De bidrar till normal energiomsättning.

De bidrar till nervsystemets normala funktion.

De bidrar till normal psykologisk funktion.

De bidrar till immunsystemets normala funktion.

De hjälper till att minska trötthet och utmattning.

De bidrar till underhållet av slemhinnorna under normala förhållanden.

De bidrar till att upprätthålla synen under normala förhållanden.

De bidrar till normal järnmetabolism.

De bidrar till underhållet av röda blodkroppar under normala förhållanden.

De bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ skada.

De bidrar till den normala metabolismen av proteiner och glykogen.

De hjälper till att reglera hormonell aktivitet.

De bidrar till att underhålla huden under normala förhållanden.

De bidrar till att underhålla håret under normala förhållanden.

Hur tar man vitamin B?

Om du lider av brist på något B-vitamin och behöver ett kosttillskott, här hittar du oändliga formler: tabletter, kapslar, vätska, pärlor...

Om du vill köpa flytande vitamin B12 så har Solgar tagit fram en lätt att ta formulering för personer som har svårt att svälja tabletter eller kapslar.

Hitta ditt vitamin B-tillskott nu bland de stora varumärkena i branschen: Solgar, Solaray, Lamberts, Bonusan och många fler!