Lever och leverfunktion

Levern är inte bara det organ som ansvarar för att rena de giftiga ämnen som når vår kropp, utan den är också nyckeln till matsmältningen och assimileringen av många näringsämnen. Av den anledningen är det viktigt att upprätthålla en frisk lever.

Detta uppnås med ordentliga matvanor och fysisk träning, förutom att ha hjälp av naturliga produkter för att ta hand om levern som hjälper till att eliminera gifter och förhindra ansamling av fett i levern eller leverstockning.

Vilka funktioner har levern?

Levern är det största organet i kroppen och utför flera viktiga funktioner. Först och främst är det ansvarig för att filtrera och rena de toxiner som ackumuleras i blodet, som kommer från maten vi äter.

För det andra lagrar det vitaminer och energi när vi behöver dem. Och slutligen inkluderar leverns funktioner att producera galla, som är avgörande för matsmältningen, samt metabolisera proteiner, fetter och kolhydrater så att vi kan assimilera dem.

Av alla dessa skäl är levervård avgörande för god hälsa!

Hur rengör man levern?

Nyckeln till att ta hand om levern är en balanserad kost, att minimera konsumtionen av alkohol och mediciner och att träna. Det finns även naturliga produkter som hjälper till att få en frisk lever. Till exempel har kosttillskott från växter som kronärtskocka eller lind en renande effekt som bidrar till leverfunktionen.

Mjölktistelextrakt skyddar levern, medan rött jästris förhindrar ansamling av fett i levern. Andra naturliga behandlingar för levern, baserade på växter som maskros eller valeriana, hjälper också till att lindra leverstockning och möjliggör en korrekt utveckling av leverfunktioner.