Dröm
Produkter som hjälper dig med sömnproblem och lindrar känslan av jetlag. Jetlag är en sömnstörning som uppstår vid långväga resor och kan förstöra din semester eller affärsresa. Förutom trötthet orsakar den obehag och irritabilitet. Produkter som melatonin, tryptofan eller växtextrakt som hjälper dig att somna.
Produkter som hjälper dig med sömnproblem och lindrar känslan av jetlag. Jetlag är en sömnstörning som uppstår vid långväga resor och kan förstöra din semester eller affärsresa. Förutom trötthet orsakar den obehag och irritabilitet. Produkter som melatonin, tryptofan eller växtextrakt som hjälper dig att somna.
Filtrera efter
Sortera efter
Produkter som hjälper dig med sömnproblem och lindrar känslan av jetlag. Jetlag är en sömnstörning som uppstår vid långväga resor och kan förstöra din semester eller affärsresa. Förutom trötthet orsakar den obehag och irritabilitet. Produkter som melatonin, tryptofan eller växtextrakt som hjälper dig att somna.
Naturliga botemedel mot jetlag - sömnproblem
Nyckeln till att bekämpa jetlag är att anpassa kroppens inre klocka till natt-dagcykeln på den plats vi ska resa till. För att undvika jetlag bör du anpassa ditt sömnschema till tiden på den plats du ska resa till och försöka vila före resan. Det finns ett antal naturläkemedel mot jetlag och sömnförsoning. De mest kända är melatonintillskott, ett hormon som hjälper till att reglera sömncykeln. Du kan också ta tryptofan, en aminosyra som är mycket effektiv för att somna, och växtextrakt som hjälper dig att sova, till exempel valerian eller citronmeliss.
Om du inte ser det, kolla skräppost, det kan ha markerats som skräppost.