Mynta

Mynta är en örtartad växt som är mycket uppskattad inom gastronomin för sina aromatiska och uppfriskande egenskaper, som dessutom är mycket lätt att odla hemma. Men förutom att vara en viktig aromatisk ört i många mat- och dryckesrecept, är mynta också en medicinalväxt med många nyttiga tillämpningar för hälsan, som har varit kända sedan urminnes tider. Vi inbjuder dig att lära dig om myntans egenskaper och alla sätt som finns för att använda den i naturmedicin!

Egenskaper av mynta

Det finns få aromatiska örter som är så mångsidiga i köket som mynta, som kan användas för att förhöja smaken av grönsaker och baljväxter samt för att förbereda läckra desserter eller till och med drycker. Något liknande händer med myntans medicinska egenskaper.

Bland andra fördelar med mynta är dess matsmältningsegenskaper särskilt kända, som väckar aptiten och förhindrar uppkomsten av halsbränna, gaser, illamående och andra störningar. Dess mentolinnehåll, en vegetabilisk alkohol med avsvällande, antiinflammatoriska och antivirala egenskaper, gör mynta idealisk för att behandla förkylningar, influensa, bronkit och andra problem med luftvägstäppa.

Pepparmynta är också ett antikoagulant som förbättrar blodcirkulationen och hjälper till att läka stötar, blåmärken och stukningar. På samma sätt kan den appliceras på huden behandla svampar, nässelfeber, dermatit och andra sjukdomar. Slutligen är mynta ett naturligt stimulerande medel som lyfter humöret och till och med tillskrivs afrodisiakum egenskaper.

Sätt att ta mynta

Det finns många sorter av mynta, även om de mest använda i fytoterapi är pepparmynta och pennyroyal. Du kan köpa torkade myntablad för att förbereda infusioner, örtte, grötomslag, etc. En annan vanlig presentation är eterisk myntaolja, som du kan lägga till drycker eller använda för att förbereda din egen naturliga kosmetika.