lind

Linden är en av de mest populära medicinalväxterna som finns på grund av dess lugnande och avslappnande effekt som vi alla har kunnat verifiera. Även om det inte bara används för att lugna nerver eller för att sova! Lindens egenskaper gör det också fördelaktigt för andra aspekter av hälsan, från att behandla hjärt-kärlsjukdomar till att ha glansigare hår. Vi ska lära oss mer om fördelarna med lind och de olika alternativ som finns för att ta lind säkert och effektivt.

Vilka egenskaper har limeblommor?

Linden får man från lindens blommor, ett träd hemma i bergsområden som vi nu även kan hitta i parker och torg. Dess blommor, gula till färgen och mycket aromatiska, innehåller ett stort överflöd av flavonoider, mucilages, fenoler och eteriska oljor som är ansvariga för de välkända egenskaperna hos limeblommor.

Utan tvekan, en av de mest kända fördelarna med limeblommor är dess lugnande effekt, idealisk för att minska ångest, stress och som ett naturligt botemedel mot sömnlöshet. Det kan också minska spänningar, huvudvärk och irritabilitet. Att ta limeblom har dessutom slemlösande effekter och ökar svettning, vilket hjälper till att bota förkylningar och influensa.

Slutligen, limeblom förbättrar matsmältningen, är en bra naturlig rengöring och kan även användas för att ge näring och reparera hår.

På vilka sätt kan du ta limeblom?

Idag är det lätt att hitta limeblommor i många anläggningar för att förbereda infusioner, även om för att använda den för medicinska ändamål rekommenderas att köpa torkade limeblommor hos specialiserade örtläkare som Naturitas. En annan möjlighet är att använda den eteriska oljan eller extraktet av limeblom, med en hög koncentration av aktiva ingredienser. Med denna medicinalväxt är limeblomtabletter eller -kapslar också gjorda för att sova eller koppla av.