Boldo

Inom den enorma variation av medicinalväxter som finns idag är boldo en av de minst kända i Europa eftersom den bara växer i vissa områden i Latinamerika, främst i Chile. Men på senare år har de många egenskaperna hos boldo gjort sin berömmelse över gränserna och idag är det relativt lätt att hitta i hälsokostbutiker online som Naturitas. Men vet du vad boldo är för något? Vi berättar alla dess applikationer!

Vad används boldo till?

Bladen och barken på detta träd är där de aktiva ingredienserna som är ansvariga för de mest välkända medicinska egenskaperna hos boldo är koncentrerade. Den har ett högt innehåll av eteriska oljor, flavonoider och tanniner som ger den olika hälsofördelar.

Å ena sidan är boldo bra för matsmältningssystemet eftersom det lindrar tung matsmältning och förhindrar gaser och uppblåsthet. Det är också en renare som förbättrar funktionen hos levern och njurarna, samt ett naturligt diuretikum för att bekämpa vätskeretention, cystit och andra urinvägssjukdomar. Att ta boldo för att gå ner i vikt kan också hjälpa om det kombineras med en balanserad kost och fysisk träning.

Dess milda lugnande och bedövande effekt gör att boldo också används för att sova eller lugna nerver. Slutligen har boldo slemlösande och antiinflammatoriska egenskaper som gör den lämplig för behandling av förkylningar, influensa och andra luftvägssjukdomar.

Hur man tar boldo

Vi kan förbereda en infusion av boldo med de torkade bladen och barken på detta träd, som kan kombineras med andra medicinalväxter. Boldo-extrakt eller eterisk olja finns också, som har en hög koncentration av aktiva ingredienser, samt boldo- piller eller -kapslar att ta som kosttillskott.