Maskros

Vem har aldrig lekt med att blåsa på en maskros och önska sig? Denna växt, som växer i kanterna av vägar och åkrar, har ett ödmjukt, ogräsaktigt utseende. Taraxacum officinale (även känd som önskeblomma, bitter cikoria, pelusilla eller meacamas) döljer dock aktiva ingredienser inuti som har många tillämpningar inom naturmedicin. Lär dig mer om egenskaperna hos maskros och de olika alternativen du har för att njuta av dem!

Vilka egenskaper har maskros?

Även om maskrosblommor, blad och stjälkar är ätbara och kan användas i sallader eller matlagning, är det maskrosens medicinska egenskaper som är mest slående. Förutom att vara en stor källa till vitaminer (A, B, C, E och folsyra), mineraler (järn, kalcium, magnesium, etc.) och fibrer, har den ett högt innehåll av betakaroten, polyfenoler och andra växter. aktiva ingredienser som är mycket fördelaktiga för hälsan.

De mest kända fördelarna med maskros är dess renande förmåga, som hjälper till att rena levern och njurarna. Dessutom är det effektivt för att bekämpa vätskeretention, förstoppning och baksmälla. Dess antiinflammatoriska, antimikrobiella och antivirala effekter gör att ta maskros också lämpar sig för förkylningar, influensa och andra luftvägsinfektioner. Slutligen hjälper maskros också till att regenerera huden och behandla akne.

Hur tar man maskros?

Det finns flera sätt att ta maskros för att njuta av dess många fördelar. För det första kan du köpa maskrosört för att göra teer, tinkturer och omslag. Dessutom marknadsförs maskrosextrakt för utspädning, liksom maskroskapslar. Det är också en vanlig ingrediens i naturlig kosmetika.