söt hirs
Spara med dessa paket
-
Säker betalning med:
-
snabblagad och godare än normalt
coción rapida y mas sabroso que el normal
Översätts från naturitas.es
Se original
söt hirs recensioner
Baserat i 1 recension
-
5 stjärnstjärnor1
-
4 stjärnstjärnor0
-
3 stjärnstjärnor0
-
2 stjärnstjärnor0
-
1 stjärna0
Beskrivning
Hirs är en ettårig spannmålssäd med liten säd. Den tros vara infödd i Afrika och kom senare in i Asien genom Indien. För närvarande har dess användning, på grund av dess näringsegenskaper, spridit sig till Europa och gradvis introduceras den till Amerika.
Indikation
Det är en viktig energi- och proteinkälla och har ett högt näringsvärde, jämfört med de viktigaste sädesslagen som vete, ris och majs.
Den har ett högt innehåll av kalcium, järn, kalium, magnesium, fosfor, zink, kostfiber, polyfenoler och proteiner.
Den innehåller inte gluten, perfekt för personer som är intoleranta mot gluten, den är lättsmält.
Den är rik på mikronäringsämnen som niacin, B-vitaminer, vitamin B6 och folsyra.
Innehåller betydande mängder essentiella aminosyror.
Intagsläge
Det rekommenderas genom matlagning. 1 portion produkt för 2 vatten. 20 till 25 minuter på låg värme. När den är tillagad kan den användas som garnering, blandad med sallader eller som ingrediens i smoothies. Den kan också tillagas samtidigt med ris, quinoa, linser eller annan mat vars tillagningstiden är inte mindre än 15 minuter.
Lagringsförhållanden
Förvara på en sval, torr plats, helst borta från solljus.
Ingredienser
Söt hirs* (100%).
(*) från ekologiskt jordbruk.
Certifikat
ES-ECO-023-MANäringsbord
-
För
-
Energiskt värde378 kcal
-
Lipidfetter4.2 g
-
Mättade fettsyror0.7 g
-
Kolhydrater / kolhydrater64.4 g
-
Socker1 g
-
Kostfiber8.5 g
-
Proteiner11 g
-
Salt0.012 g
Specifikationer
-
Det finns inga frågor för den här artikeln än.
Frågor och svar
1 frågor
Ställ en fråga om den här artikeln så får du svar från en enorm Naturlovers community
Om du inte ser det, kolla skräppost, det kan ha markerats som skräppost.