Hej, hur lagar du mat? Bara att koka det som vetepasta eller quinoa?

Name: skalad hirs
SKU: LP-0027115
Price: 22.88 SEK
Availability: InStock
Rating: 96 (30 reviews)

Ja, fast du måste tvätta den först. Jag kokar dubbelt så mycket vatten som hirs i tio minuter, och när det börjar koka tillsätter jag hirsen i 10 minuter på låg värme.

Först tvättar du den väl. Det finns de som rostar den senare i pannan och sedan kokar den, jag kokar den direkt. Per kopp hirs 2 och en halv vatten

Samma som quinoa men du behöver inte tvätta den. En kopp hirs, två vatten och medelvärme.

Jag tillsätter 2 delar vätska till en av hirs och gör det på mycket låg värme och täckt.

Hej, jag gör följande. Jag fördubblar mängden buljong eller vatten. Och när det väl kokar upp sänker jag värmen.

Hallå. Först blötläggs den i 8-12 timmar för att förbättra dess smältbarhet och förbättra tillgången på dess näringsämnen. Sedan kokas den i cirka 20 minuter eller tills du märker att den är mjuk. Du kan blanda den med grönsaker, kött/fisk, göra bröd eller salta kakor. Brödet blir jättegott! Med vänliga hälsningar!

Alla svar är korrekta, det beror mycket på hur du vill använda det. För att det ska bli fluffigt är det viktigaste att låta det ligga i blöt i 6 timmar, och sedan koka det i 5–7 minuter med en tesked olivolja. För en krämigare konsistens kokar man det direkt. Jag såg en video där de visar exakt rätt punkt och de kokar det i 5 minuter, och sedan dess blir det alltid perfekt för mig. Tack för att ni delar med er av era sätt!

Intracma

skalad hirs

500 g

30 recensioner

8 frågor

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Butiksrecension (4,70 / 5) EXCELLENT

Skalad hirs av Intracma är frukten av gräsväxten från gruppen av spannmål känd under namnet Panicum miliaceum, som har glänsande sub-äggformade korn, något tillplattade på ena sidan och som, beroende på sorter, har en vit, gul, rödaktig eller svart, vars största dimension är i storleksordningen 2 till 3 mm.

Visa beskrivning

Spara med dessa paket

3 Enhet

22,42 kr /enhet

Du sparar 1,38 kr
5 Enheter

22,19 kr /enhet

Du sparar 3,45 kr
10 Enheter

21,74 kr /enhet

Du sparar 11,40 kr

24,86 kr RFP 22,88 kr

45.76 kr/kg

I lager

Köp det idag och ta emot det från

Kvantitet

Butiksrecension (4,70 / 5) EXCELLENT

Säker betalning med:
Share
Share this product

×
- Facebook
- X
- Whatsapp
- Telegram
- Email
- Copy link

Produktvärden

100% naturlig
Tillverkade med naturliga komponenter

Ramon P.

Verifierat köp

Publicerad den 2025-10-20

Super

Super

Översätts från naturitas.es
Se original
Ramon P.

Verifierat köp

Publicerad den 2025-09-08

Super

Super

Översätts från naturitas.es
Se original
Fa B.

Verifierat köp

Publicerad den 2024-08-05

mycket bra detta spannmål för hälsa och för ryggsmärtor

très bien cette grains pour la santé et pour la douleur de dos

Översätts från naturitas.fr
Se original
Ramon P.

Verifierat köp

Publicerad den 2024-06-14

Super allt bra

Super todo bien

Översätts från naturitas.es
Se original
Dolores C.

Verifierat köp

Publicerad den 2024-02-23

Alltid nöjd med de produkter jag väljer och den service de ger mig.

Siempre contenta con los productos que elijo y el servicio que me dan.

Översätts från naturitas.es
Se original

Ladda fler recensioner

skalad hirs recensioner

Baserat i 30 recensioner

5 stjärnstjärnor

24
4 stjärnstjärnor

6
3 stjärnstjärnor

0
2 stjärnstjärnor

0
1 stjärna

0

Recensioner verifierade av

På Naturitas säkerställer vi att den information som finns tillgänglig på vår webbplats överensstämmer med gällande bestämmelser. Användarnas åsikter eller uttalanden är personliga uttryck som inte i något fall bör ersätta rekommendationerna från tillverkaren eller vårdpersonalen.

Beskrivning

recensioner (30)

Frågor och svar (8)

Beskrivning

Indikation

Det sticker ut för sitt mineralinnehåll som järn (mer än vete), kalcium, fosfor, kisel och magnesium. Den innehåller en stor mängd essentiella aminosyror. Det är en mycket energisk pseudocereal. Det kan ersätta pasta eller ris i kosten. Dess proteininnehåll liknar vete. Den innehåller avsevärda mängder B-vitaminer och vitamin A. På grund av sin låga halt av vitamin B3 har den fått orättvist berömmelse i dieter, men detta borde inte vara ett problem eftersom ingen diet bör baseras bara på ett enda livsmedel, och om kosten är balanserad, hirs är ett idealiskt komplement. Å andra sidan tredubblar dess höga halt av vitamin B1, B2 och B9 det i andra spannmål.