Chlorella

Upptäck alla fördelar med chlorella och de bästa chlorella-tillskotten!

Vad är chlorella?

Chlorella är en alg som växer både i söt- och saltvatten. Även känd som chlorella vulgaris, har den ett högt proteininnehåll men har också många terapeutiska tillämpningar på grund av sin renande och antioxidanta effekt.

Vilka är chlorellas egenskaper?

Den betraktas som en supermat på grund av sitt höga näringsvärde. Chlorellas egenskaper inkluderar även en stor mängd vitaminer och mineraler. Eftersom det är en stor proteinkälla är intag av chlorella lämpligt för vegansk eller vegetarisk kost.

Men chlorellas fördelar slutar inte här: den har renande och antioxidanta egenskaper som gör den idealisk för detoxkurer. Chlorella används också för viktnedgång tack vare dess mättande och matsmältningsfrämjande effekt. Dessutom undersöks chlorellas användning i anti-aging terapier och för behandling av sjukdomar som högt kolesterol och diabetes.

Hur tar man algen chlorella?

På grund av algen chlorellas mikroskopiska storlek förekommer den vanligtvis i pulver- eller kapsel-form. När det gäller hur man tar chlorella kan du enkelt införa den i din diet genom att tillsätta den till juice, såser, desserter eller naturliga smoothies. Om du föredrar att köpa chlorella i tablettform, läs tillverkarens instruktioner och rådfråga en specialist för att säkerställa att du njuter av chlorellas fördelar på det mest effektiva och säkra sättet.

Även om chlorellas kontraindikationer är få, kan den i vissa fall orsaka gaser, illamående eller diarré. Chlorellas biverkningar uppträder vid överdriven konsumtion, till exempel en dos större än den rekommenderade.