Fertilitet

Från 35 års ålder minskar chanserna att få barn markant. Detta innebär att manlig och kvinnlig fertilitetsproblem har blivit ett problem för många par. Att leva ett aktivt liv och följa en balanserad kost, tillsammans med hjälp av några naturliga botemedel för fertilitet, kan öka chanserna att uppnå önskad graviditet.

Varför minskar kvinnlig och manlig fertilitet?

Allt fler par upplever problem när det kommer till att skaffa barn. Faktorer som försening av moderskapsåldern, stress, en stillasittande livsstil eller en otillräcklig kost orsakar en minskning av kvinnlig och manlig fertilitet, särskilt efter 35 års ålder. Fertilitetsbehandlingar är en sista utväg, men de är dyra och fungerar inte alltid. Lyckligtvis, innan du måste ta till dem, finns det några naturliga botemedel för att förbättra fertiliteten.

Naturläkemedel för att öka fertiliteten

Zink-, magnesium-, selen-, koppar- och kalciumtillskott kan ha en gynnsam effekt när det gäller att öka kvinnlig och manlig fertilitet, eftersom tillräckliga nivåer av dessa mineraler gynnar produktionen av ägg och spermier. För sin del skyddar antioxidanter som astaxantin dessa celler från försämring.

Likaså är växtextrakt som maca, tribulus eller rhodiola också fördelaktiga för fertiliteten och när det gäller att öka libido. Slutligen är det lämpligt att ta tillskott av vitamin B (som folsyra), vitamin C och vitamin E. De är ett hjälpmedel både för fertiliteten och för en korrekt utveckling av graviditeten och faktiskt skrivs de ofta ut under graviditetens första månader.