Flatulens

Gasproblem? Ge inte upp att äta det du gillar mest av rädsla för obehag som orsakas av gasbildning. Det finns många naturliga botemedel mot gas som kan hjälpa dig: från örtteer till aktivt kol eller vissa typer av örter och kryddor.

Förutom att förhindra gasbildning, förhindrar dessa naturliga behandlingar för flatulens uppblåsthet, magsmärtor och andra obehag, vilket gör din matsmältning snabbare och lugnare.

Vad orsakar flatulens

När du smälter mat genererar bakterierna som bor i våra tarmar naturligt små mängder gaser. När dessa gaser ackumuleras i överskott i matsmältningssystemet uppstår den så kallade flatulensen eller meteorismen, vilket ger irriterande svullnad, tyngd och ibland även buksmärtor.

De främsta orsakerna till flatulens är själva matsmältningen och luften vi får i oss när vi andas. Det finns också livsmedel som orsakar gaser, som baljväxter eller vissa spannmål, samt läsk. Detta betyder inte att vi inte kan ta dem, men för att undvika gasbildning måste vi avstå från att äta dem i stora mängder, förutom att försöka äta lite i taget, tugga varje tugga.

Botemedel mot flatulens

De mest effektiva naturläkemedlen för flatulens är infusioner och aktivt kol. Infusioner för gaser innehåller växtextrakt som anis, fänkål, kamomill eller ingefära, mycket användbart för att bekämpa flatulens.

Aktivt kol för gaser används också i stor utsträckning för att lindra flatulens, genom att absorbera gasformiga partiklar och underlätta matsmältningen. Andra naturliga behandlingar för flatulens är örtextrakt som oregano eller kryddor som kanel, som har förmågan att minska gasbildning i tarmen.