En förkylning

Praktiskt taget alla blir förkylda under hela året, men trots det vet vi egentligen lite om denna sjukdom. Vad är orsakerna till kyla? Vilka symtom har det och hur skiljer det sig från influensa? Hur länge varar en förkylning? Nedan hittar du mer information om förkylning och de bästa naturliga förkylningsmedlen.

Hur länge varar en förkylning?

Förkylning är en mycket vanlig luftvägssjukdom som kan uppstå när som helst på året. Men de är vanligare på vintern eftersom kylan minskar vår kropps försvarsförmåga. Symtomen på förkylning är välkända: hosta, rinnande näsa, nysningar, huvudvärk eller halsont, lätt feber, etc.

Som man brukar säga, en förkylning varar i sju dagar utan medicin... och en vecka med medicin. Och det är att eftersom det orsakas av ett virus, finns det inga läkemedel som botar förkylningen, de tjänar bara till att lindra de viktigaste symptomen.

Vad ska man ta för en förkylning?

Även om det inte finns några "mirakulösa" botemedel, finns det några naturliga produkter som vi kan ta för en förkylning. Till exempel innehåller grapefruktfrön, propolis eller royal gelé vitaminer som hjälper till att stärka försvaret för att förhindra förkylningar.

Växtextrakt som echinacea eller desmodens används å sin sida både för att förebygga och förkorta förkylningstiden. Likaså är honung, rörsocker, eukalyptus, salvia och timjan välkända för att lindra hosta och andra förkylningssymptom, vilket underlättar andning och vila. Vi kan också ta naturliga mukolytika som graviola eller tallsirap, som öppnar luftvägarna.