Blandning av bovete & linspannkakor

Beskrivning

Primeal's Mix' bovete- och linspannkakor gör att du kan skapa en smakrik, färgstark sidorätt på ett ögonblick och en källa till kompletterande vegetabiliska proteiner tack vare kombinationen av bovete och gröna linser. I detta smakrika recept förstärker vild vitlök och spiskummin den typiska smaken av bovete.

Indikation

Gör dina biffar personliga genom att lägga till rivna grönsaker, ost och de örter du väljer. Du kan smaka dem varma eller kalla, tillsammans med en grönsallad eller grönsaker enligt dina önskemål. Källa till protein och fiber. Inget tillsatt salt.

Intagsläge

Det är lämpligt att blanda en påse Mix'Galettes med samma volym kokande vatten (dvs. 280 ml) och salt. Låt tjockna i några minuter. Justera krydda och vatten vid behov, blanda. Forma små biffar direkt i en oljad stekpanna med en sked och stek några minuter på varje sida. För att variera (obs, icke-veganskt recept), byt ut de 280 ml vatten med 1 ägg och 200 ml kokande vatten.

Försiktighetsåtgärder

Kan innehålla spår av soja, sesam och nötter.

Lagringsförhållanden

Förvara på en sval, torr plats borta från ljus

Ingredienser

Ekologiskt bovete (32 %) (ekologiska flingor och ekologisk kasha), ekologiska havreflingor ( gluten ), ekologiska kornflingor ( gluten ), ekologiska förkokta gröna linser (13 %), ekologisk morot, ekologisk lök, vild vitlök ekologisk, ekologisk fänkål, ekologiska kryddor, ekologisk psyllium, organiska eteriska oljeflingor (ekologisk agave, ekologiska eteriska citrusoljor).

Certifikat

EN-BIO-01