Konsumeras de direkt eller måste de blötläggas först?

Question

Joaquín G. · Accepted Answer

Jag tar den, liksom linfrö, blandad med 125 gram cuajada från Mercadona och 10 gram chia- eller linfrö. För att blandningen ska bli mer enhetlig lägger man cuajadan i en behållare och tillsätter 10 gram av fröna i pulverform. Man måste röra om noggrant så att den resulterande massan blir mer lättsmält. Jag har tagit båda produkterna i ett par månader för att se om min syn, med tanke på min ålder (78 år), blir starkare. Och jag har märkt en viss förbättring. Jag hjälper också till med ögonövningar på datorn.

Eva G. · Accepted Answer

Du kan ta dem på båda sätten och enligt min näringsexpert skulle de ge dig olika egenskaper.

luciana w. · Accepted Answer

De är malda, jag har inte blötlagt dem. Jag åt dem precis som de var.

Begoña P. · Accepted Answer

Chiafrön blötläggs i tre gånger så mycket vätska och kan även krossas.

Jose Manuel P. · Accepted Answer

De kan tas direkt i sallader, yoghurt etc. när de är malda.

MARIA ESTHER T. · Accepted Answer

Du kan mala dem och konsumera dem, eller blötlägga dem först.

Marta P. · Accepted Answer

Eftersom de är malda kan de konsumeras direkt. Hur som helst rekommenderar jag personligen att blötlägga dem, eftersom de även malda bildar gel när de kommer i kontakt med vätska och ökar i storlek. Om du inte blötlägger dem rekommenderar jag att du dricker mycket vätska för att undvika obehag som blockeringar eller liknande. Hälsningar.

Teresa M. · Accepted Answer

direkt, de mals.

Dori M. · Accepted Answer

Jag äter dem alltid utan att blötlägga dem.

David C. · Accepted Answer

Som ett frö, om du blöter det öppnas det. Och om du inte blöter det, öppnas det inte. Så, efter konsumentens och hans mages behag, ta det öppet eller stängt.

Nati E. · Accepted Answer

Utan blötläggning. Fantastiska direkt.

JOSE ERNESTO R. · Accepted Answer

Bara om de är hela ska de läggas i vatten, de malda kan ätas direkt.

Coral M. · Accepted Answer

De konsumeras som de är.

Sarah F. · Accepted Answer

Hej, enligt din preferens. Jag till exempel lägger dem direkt i yoghurten.

Melanie M. · Accepted Answer

Jag konsumerar dem direkt.

Maria Begoña P. · Accepted Answer

Den konsumeras direkt eftersom de är malda.

Ana S. · Accepted Answer

Jag blötlägger dem eftersom man alltid måste aktivera dem. Om jag lägger dem i en sallad gör jag det inte, men jag antar att de då inte har någon effekt.

Sandra R. · Accepted Answer

Om möjligt, blötlägg dem i förväg.

Ekologiska malda chiafrön

Spara med dessa paket

Produktvärden

Ekologiska malda chiafrön recensioner

Beskrivning

recensioner (41)

Frågor och svar (2)

Indikation

Intagsläge

Ingredienser

Certifikat

Näringsbord

Specifikationer

Frågor och svar