Gsn iso tonic (citronsmak)

Beskrivning

Elektrolyter bör innehålla minst natrium, kalium och magnesium. Natrium är den elektrolyt som förloras i större mängd under utövandet av sport, särskilt genom svett. Hjälper musklernas och nervernas normala funktion.

Indikation

Det finns även andra elektrolyter eller mineralsalter som också bör finnas i en isoton dryck, som kalium och magnesium. Båda elektrolyterna är viktiga för att bibehålla optimal funktion av kroppens muskelaktivitet.

Kolhydrater. Glukos är den föredragna kolhydraten som bör ingå i en isoton dryck, eftersom den absorberas omedelbart och väl i kroppen används den lätt och snabbt av musklerna för att ge energi.

Förekomsten av glukosoligosackarider bör också övervägas. Deras närvaro möjliggör bättre kontroll av dryckens isotonicitet, är mindre störande för magen under träning och producerar också en mer gradvis överföring av glukos till blodomloppet än ren glukos, vilket har en mer varaktig effekt på idrottaren.

Intagsläge

För att förbereda en dos rekommenderas det att lösa upp innehållet i tre måttkoppar (ca 40 g) i en halv liter vatten (500 ml), utan att vända på skalan. När den är klar, konsumera den inom de närmaste timmarna eller förvara den i kylskåpet.

Försiktighetsåtgärder

Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en balanserad och varierad kost och en hälsosam livsstil. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Förvaras utom räckhåll för små barn.

Ingredienser

Maltodextrin, Glukos, Acidulant (Citronsyra), Natriumcitrat, Arom (Citronarom), Natriumklorid, Kaliumcitrat, Vitamin C (L-askorbinsyra), Magnesiumkarbonat och Vitamin E (DL-alfa-tokoferylacetat).

Per 40 g:

Maltodextrin (21 g), Glukos (14,85 g), Natrium (350 mg), Klorid (230 mg), Kalium (100 mg), Magnesium (5 mg), Vitamin C (30 mg), Vitamin E (2 mg).

Denna information kan komma att ändras. Se produktförpackningen.