Kreatin (rent monohydrat)
Spara med dessa paket
Tjäna poäng varje gång du gör ett köp
Få extra poäng för andra åtgärder
Lös in dina poäng på din nästa beställning
-
Säker betalning med:
-
-
Vilken besvikelse när du öppnar förpackningen: produkten fyller bara halva... vilket enormt plastavfall!
¡Qué decepción cuando abres el envase: el producto solo ocupa la mitad... ¡qué enorme desperdicio de plástico!
Översätts från naturitas.es
Se original
Kreatin (rent monohydrat) recensioner
Baserat i 1 recension
-
5 stjärnstjärnor0
-
4 stjärnstjärnor0
-
3 stjärnstjärnor1
-
2 stjärnstjärnor0
-
1 stjärna0
Beskrivning
Creatine 0 (Pure Monohydrate) Just Aid Powder underlättar ökningen av muskelmassa som produceras av träning.
Fastigheter och fördelar med Kreatin (rent monohydrat)
Kreatin är en icke-protein kvävehaltig organisk förening som syntetiseras i levern, bukspottkörteln och njurarna från tre aminosyror (arginin, glycin och metionin) och finns i all muskelvävnad, där det kan kombineras med en fosfatgrupp för att bilda fosfo -kreatin eller bryts ned till kreatinin som utsöndras i urinen.
På lång sikt verkar det bevisat att intaget av kreatin underlättar ökningen av muskelmassa som produceras av träning, antingen genom att stimulera syntesen av muskelproteiner, eller genom att tillåta träning av högre kvalitet. Alla dessa funktioner är positiva för sporttävlingen.
�Hur tar jag Kreatin (rent monohydrat)?
Rekommenderas: Laddningscykel (lämplig för idrottare som förbereder sig för en specifik tävling): 20 till 25 g/dag fördelat på 4-5 doser på 5 g under 4-5 dagar, helst med fruktjuice. Start av kreatintillskott bör göras 3-6 dagar innan tävlingen.
Underhållscykel (lämplig för idrottare som vill bibehålla en stabil muskelkoncentration av kreatin och förbättra sin prestation under hela säsongen): först utförs en laddningscykel, och när den är klar, ta 2-3 g dagligen i slutet av träningen, i 8-10 veckor. Cykeln upprepas om så önskas efter en viloperiod.
Försiktighetsåtgärder
Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en balanserad och varierad kost och en hälsosam livsstil. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Förvaras utom räckhåll för små barn.
Sammansättning av Kreatin (rent monohydrat)
Kreatinmonohydratpulver (100%).
Per 100g:
Kreatin (88,99 g).
Denna information kan komma att ändras. Se produktförpackningen.
-
Det finns inga frågor för den här artikeln än.
Frågor och svar
2 frågor
Ställ en fråga om den här artikeln så får du svar från en enorm Naturlovers community
Om du inte ser det, kolla skräppost, det kan ha markerats som skräppost.