Ashwagandha

Beskrivning

Ashwagandha är en av de viktigaste örterna inom Ayurveda, en form av naturläkemedel. Dess vetenskapliga namn är Withania somnifera, även känd som indisk ginseng, och det är en växt från familjen Solanaceae med antioxiderande, lugnande egenskaper samt för att förbättra sömnkvaliteten.

Fastigheter och fördelar med Ashwagandha

• Stress och ångest: Ashwagandha används främst för att behandla stress och ångest eftersom det hjälper till att balansera nervsystemet. Dess effektivitet inom dessa två områden är så hög att det betraktas som en adaptogen av experter på medicinalväxter.
• Sömn och vila: Intag av Ashwagandha förbättrar sömnmönstret och den allmänna sömnkvaliteten hos personer som ofta lider av sömnlöshet, vilket leder till bättre vila.
  
  Hjärnfunktion och minne: Ashwagandhas egenskaper kan förbättra kognitiv funktion. De huvudsakliga hjärnrelaterade fördelarna är förbättrad uppmärksamhet och svarstid, och den ökar även prestandan i mentala övningar.

�Hur tar jag Ashwagandha?

Rekommenderas att ta 1 kapsel per dag.

Försiktighetsåtgärder

Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Rekommenderas inte för personer under 18 år.

Sammansättning av Ashwagandha

Extrakt av ashwagandharot (Withania somnifera) (withanolider (2,5%)), kapsel (hydroxypropylmetylcellulosa).

Per 1 kapsel:
Extrakt av ashwagandharot (600 mg) varav withanolider (15 mg).

Denna information kan förändras. Kontrollera produktens förpackning.