Antioxidanter och koenzymer

Du har säkert hört talas om fördelarna med antioxidanter och koenzymer för vår kropp, men... vet du exakt vad de är, vilka fördelar de har och hur du kan införliva dem i din dagliga kost?

Upptäck egenskaperna hos de bästa antioxidanterna och koenzymerna, i vilka livsmedel de finns eller vilka naturliga kosttillskott som hjälper dig att njuta av alla deras fördelar. Hos Naturitas kan du hitta det mest kompletta sortimentet av antioxidanter och koenzymer från huvudmärkena!

Vad är antioxidanter?

Vi har länge vetat att vår kropps åldrande och försämring till stor del beror på inverkan av fria radikaler. Dessa är molekyler som genereras som ett resultat av vår ämnesomsättning och skadar andra celler.

Antioxidanter är naturliga ämnen som har förmågan att neutralisera dessa fria radikaler och stoppa cellförsämring. Det finns olika typer av antioxidanter, från C-vitamin till betakaroten, polyfenoler och flavonoider. Vi kan hitta dem i livsmedel som innehåller antioxidanter som broccoli, tomat, grönt te, vitlök osv.

Vad är koenzymer?

Koenzymer är ett annat viktigt näringsämne för vår kropp, eftersom de förutom att ha antioxidanteffekter också bidrar till att olika celler fungerar korrekt. Det mest kända är koenzym Q10, som finns i livsmedel som fet fisk, nötter som mandel, sesamfrön, etc. Fördelarna med koenzym Q10 inkluderar att bromsa åldrandet, bekämpa trötthet och förbättra sportprestanda.

Förutom att äta en hälsosam och balanserad kost som innehåller livsmedel med antioxidanter och koenzymer, är ett annat sätt att öka ditt intag att ta kosttillskott som innehåller dessa ämnen. I piller, kapslar, dospåsar, flaskor eller ampuller finns de bästa kosttillskotten med antioxidanter och koenzymer hos Naturitas.